如何拥有“机智的实习生活”？
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李帆：我在高中就开始了第一份实习，当时记住的第一个工作习惯——在电脑右上角留着便利贴，一直持续到今天。

李帆

■突然开始流行起来的MBTI测试(16种人格测试)，是我本科时期一门课程中必做的测试之一。测试的目的是为了更加了解自己、并分析什么样的工作适合自己。在就业形势严峻的情况下，出现了一个残酷的变化：工作选择人，而不是人选择工作。

思考的时间是必要的奢侈。思考自己最根本的诉求，并非是空谈理想不看实际的福利待遇。很大一部分Z世代已经将“工作和生活需要平衡”内化为普遍的行为准则，已经很难退回把个人当作工具的生活方式。况且，人的成长无法“揠苗助长”，想要相对长久地在一个岗位上赚钱，或许可以把工作舒适度和匹配度的优先级排在薪资之上，来评判这份工作的好坏。因此，同样处于探索期的我经常问自己三个问题：1.这份工作是我想要的吗？2.这份工作能给我带来什么？3.我和这份工作是匹配的吗？

“有效”实习不是刷简历

从大一开始实习或者同时轧多份实习的“内卷”已经越来越常见。刚步入大学的同学加快脚步制定出实习计划，尽可能在大学四年中多去尝试不同公司及职业，目的不在于堆砌简历，而是把实习作为对自己的一次全面抽查。不同的实习经验之间可以是互补的关系，用下一份实习来弥补自己上一份实习中的不足或者满足自己对某一份职业的好奇心。在每一份实习完后，要及时开始做自我分析，通常实习公司也会安排你和主管进行一次复盘，对你的工作表现，还有职业技能进行全面分析，借助他们的外力来发掘你未被开发的潜能。

上学和实习大致属性是一样的，都是学习，只是学习的方式和心态需要转变方向。学生在学校唯一的输出体现在作业和考卷上，但职场人绝大部分时候是必须做一个输出者。

我在高中就开始了第一份正式的实习。高中毕业前，学校提供了一些可选择的公司让我们去实习，最后学校老师会对我们的实习成果给反馈，这个环节关系到我能否按时毕业。我高中的实习是在联邦快递公司（FedEx）进行的。这也是迄今为止对我影响最大的一次实习。

我的主管（Mentor）Charlotte给我的第一份任务是合同模板编辑，更新一版新的合同条约。对一名高中生来说，这个任务其实相当简单，我很快就完成了第一份任务。之后主管又给了我五份不同的需要更新的表格，每份表格对应的修改需求不同。在接到任务时候，我做的第一件事是把每个需要修改的章节和模板修改需求都手写记下，

再复述给主管，看看我是否正确理解了她的指令，再开始执行任务。“好记性不如烂笔头”，在收到任务后需要记下所有重点，标记出不明确的地方，明确任务之后再开始大展身手。这是我学到的第一个工作习惯，在电脑右上角留着便利贴的习惯一直持续到今天。

在开始实施任务后，我会把任务的每个过程和细节定期和上级反馈。不过，很多新人经常在收到了任务后，只是一心想着赶快把任务做完得到成果，往往就忽略了任务实施的过程。对于领导和团队而言，结果固然重要，了解你的任务过程同样有意义。如果再次接到一个难度很大的任务，主管在分配任务的时候，就能通过以往的反馈，预想到你在这个任务中会遇到哪些困难，你会需要哪方面的帮助。同时，如果你能及时反馈任务中出现的问题，并提供解决方案，能更加直观地输出自己的能力，因为解决方案往往能直观反映出一个人的逻辑思考。

作为新手，大胆输出、主动寻求反馈，比起单方面接受输入能更快地发现问题。在改错中形成良好的工作习惯。

有效海投出宝贵的简历

大学就业中心会训练学生写出一份逻辑完整的简历——英文简历里通常会用到的是老生常谈的STAR法则：Situation，Task，Action，Result，也就是串联出一个故事：你在什么职位，负责什么工作，遇到什么难题、怎样解决的，最终呈现出了一个什么样的结果。除了突出技能和项目成果，加入数据增加说服力，还可以强调自己在实习里学到的新技能。

准备好简历后，海投是一个必经阶段，但也不是只广撒网、不使一点“聪明劲”。我有过一次投递经验，简历在早上11点投递，下午4点多就收到了面试电话。于是我慢慢发现在中午12点前投递是最理想的，大多数公司的岗位放出会选择下午时段放出岗位，等第二天一早HR开始查看邮箱进行简历筛选。像这种情况，当求职者看到这个岗位的时候，HR已经下班了。这个时候投递HR是完全看不见的，需要等第一天才能收到反馈。有的人喜欢在晚上开始找工作然后进行投递，这种做法导致你的简历被压到最后一个。换位思考一下，一般公司都是9点开始上班，所以在这个时候投递的简历有更大概率被HR收到并及时给你反馈。

在即将结束实习之前，主管问过一个让我印象深刻的问题：“你认为一个好的领导需要具备什么能力？”这个问题虽然让作为下属的我有点诧异，不知道为什么一个领导会反问下属这样的问题，但我想了想，仍给出了一个模糊的答案：“需要具备精湛的管理能力 ”。她肯定了我这句“正确的废话”，然后讲述了她是如何去管理自己的团队，还有除了专业技能之外，在职场成长需要注意的软实力，比如共情能力、沟通和写作能力。无论是现在还是将来，对任何行业的人都适用。她告诉我，共情能力意味着领导尊重下属的需求（比如请假），关怀自己的工作伙伴，而不是彻底地将人，以及人与人之间的互动工具化。这种观念和心态能在工作中能给予我持续输出的能量。

留心发掘各种可持续的技能，尤其是课堂、书本、实验室并不直接传授却真实存在于职场中的软技能，是新人在一段3-6个月短暂实习中能捡到的宝藏。■