叶冬艳、欧阳辉：中国股市先是连续大涨，随后是大幅震荡调整，投资者由最初的狂热冷静下来，又开始陷入到深深的思考当中。中国股市如何才能“长牛”？
发布日期：2024-11-22 07:42
郑静
■每到3月，我时常会被邀请参加一些女性话题的讲座，作为妇女节的应景活动。一来我在媒体行业做了20多年，主业是和生活方式有关的家居领域。二来我时常出版一些生活散文，或是谈生活美学，或是谈美食文化。女性确实会成为这些话题的主流关注者，或者说组织者们觉得这些话题，女性天然就会喜欢，所以每到春暖花开的时候，讲座日程也就开始密集起来。
回顾一下这几年春天，经常被企事业单位点击的讲座话题，大多是关于生活的。有关于生活仪式感的，有关于时令节气的，还有亲子关系等等。今年有家邀请单位的负责人还专门来沟通，问是否可以在将讲座方向定位在家风建设上。我重新整理思路，将这些话题做了归类，合并同类项。我将它们统一为“悦己”主题。
女性从小被教育，说要做一个好学生，好孩子，长大进入职场要做一个好员工，若是有了家庭，又努力成为好太太、好妈妈。但在这么多的角色中，唯独没有告诉她们如何做一个自己。就这么拧巴地度过了很多年，突然社会上女性意识开始觉醒，各种声音告诉你，要自信自立自强，要让自己发光发亮。过去说妇女撑起半边天，可举着女权大旗的一方完全不认可，她们觉着这个世界的全部都是女人撑着的，哪怕实际没做到，最起码女性是有能力的，只是世界不公平，没有给予两性同样的机会。
这种“她能力”，在三月的特定环境里被有意识地放大，以至于让女性自己也觉着自己就应该是无差异、零瑕疵的。在积攒各种能力的时候，却很少会注意到自己是否具有能让自己快乐的能力，也就是“悦己”能力。
无法悦己，却要自我疗愈，生活对于女性来说，确实过于苛刻。在中国科协科情在线调查平台发布的《2022女性心理健康调查分析报告》中，中国女性的心理压力自评分相当高，大部分受访者选择了程度最深的8-10分。2021年的时候，在同样的问卷中女性大多集中在6分值左右，高分段在7-8分之间，三可在后疫情时代，压力情况明显加剧，而且还出现了越年经心里压力越大的趋势。
报告中还显示出，在面对各种压力的时候，女性大多选择自我疗愈，只有3.46%的被调查者会去寻找专业人士或是专业机构的帮助。女性的自我疗愈方式有很多，比如听音乐、调节生活节奏、运动、旅游等等。可以看到在这么多的疗愈方式中，唯独没有婚姻，而婚姻又恰恰成为了众多压力来源中的一部分。
近段时间日本作家上野千鹤子与北大女生的对话，将婚姻问题又再次推到了风口浪尖上。这个吵了许久也没有标准答案的论题，让女性对婚姻不断提出质疑。对于女性来说，婚姻是否等同于围城，仁者见仁。但有一点可以确定，那就是女性自我疗愈，一定不是只有婚姻，除了它还有很多更开放的形式。在这些形式中，女性可以让自己更放松更愉悦，悦己才是治愈的源头和动力。
我写过一本书，叫做《只是最美好的日常》。在三月的讲座中点击率最高。这是本散文集，有关于美食美器的，也有各种生活场景中的趣事。其实无论是美食，还是插花、阅读，甚至是购物，对于今天的女性来说，除了活动本身，更多的是它所带来的精神疗愈作用。在整个过程中，可以得到心灵抚慰，让自己获得愉悦感和满足感。当物质基本满足，女性又具有相当的经济能力后，她们已经不会再为单纯添一件春装而去逛街，也不会只为了去某个著名景点打卡而去旅行。女性需要的是在这个过程中感受到轻松和乐趣，这种快乐才是行动的源动力，哪怕是去看落叶，只要开心，都是值得的。
我不止一次地在讲座的时候拿鲜花举例子，也每次都会讯问有多少女性听众是选择自己送花给自己的。这个数字不断递增，而且大家给出的理由也有不同，有的会选择在特殊纪念日的时候买花给自己，作为一份礼物；有的会为增添节庆气氛，更多的女性朋友是单纯喜欢花，觉着它就是生活的一部分。今年活动中有位90后的姑娘说“有花的屋子，我就会觉着特别美”。为自己买花，为自己晒花，这种自娱自乐的生活，逐渐成为都市女性的日常。
女性喜欢甜品，喜欢精致的下午茶，春光大好的日子要去下午茶，天气阴郁的时候更要去下午茶，甜品能让人快乐，而下午茶的气氛更能让人获得这种快乐感。在电视剧《父母爱情》里，女主角安洁在小岛上请好友葛美霞一起品尝咖啡，一个原本是资本家的大小姐，一个是从小在渔村长大的姑娘，当说起到底是爱咖啡还是爱喝咖啡的感觉时，安杰说她两者都爱，葛老师很肯定地说她是更爱这份感觉。因为喝咖啡的时候，女主人会精心布置一番，有花有精美的咖啡杯，这种氛围感让她们能从岛上的枯燥生活中抽离出来，感受下不一样的美好。剧中的这幕是发生在特定年代，在今天都市女性喝下午茶已经是很稀松平常的事情，对她们来说，她们希望在这段时间里能得到更体贴更周到的照顾。
设计师王杨自己就是个超级热爱甜品的人，她除了在设计领域有很多作品外，还开设了一家创意餐厅——良设夜宴。这家餐厅主打沉浸式体验，在就餐的时候可以感受过多媒体技术与美食的创意结合。作为女性她明白女性需要什么，所以每个春天她都会推出不同主题的下午茶，今年她和法国的化妆品品牌Sisley合作，主题定为“典藏香∙无尽爱”。下午茶中有一个AI互动环节，会有蝴蝶影像投影出来，作为拍照的一大亮点。年轻女性在这个环节中会表现地很克制，她们大多会自拍，很少让身边的朋友帮着拍照。在她们眼里，她们知道自己哪个角度最美，也知道该如何修图加滤镜，达到自己心中的最美标准。自己为自己买单，自娱自乐，再自我分享，成为年轻女性的消费主流。只要给她们一个悦己的理由，她们可以自我疗愈，消费已经不是目的，仅仅是一种方式。
在各种疗愈方式中，阅读在近年来越来越被重视。几年前我写过的一本《岁时历——日日是好日》被选为2018年阅读马拉松的读物，成为那年三月活动的主题。挑选女性写作的书籍，女性主题，到女性阅读者，这样的活动思路，一直成为妇女节的活动主打创意。
今年的三月四日到十日，伊索（Aesop）在上海的东平路旗舰店也做了一场女性主题的阅读活动。主办方在这几天将店铺里的所有商品都撤柜，换上10000册图书，书店成为一座临时的“女性文学图书馆”。这几天凡是到店的顾客都可以免费挑选一本书带走。活动的第一天店铺门口就排起了长队，读者们将自己打扮一新，换上春装在那安静得排队。翻看下书单，书目中有最近大热的上野千鹤子的《从零开始的女性主义》，也有拿了2022诺贝尔文学奖的《悠悠岁月》。到我写稿的时候，3月9日的下午，主办方在社交媒体上发出通告，店铺里的书全部送完，活动提前结束，明天货架上会重新摆放出那一瓶瓶的护肤品，重启“养身”的正轨。
女性总是会很努力地寻找各种自我疗愈的方式，她们希望展示出来的是一种悦己的状态，而将这种恢复的功效隐藏起来，用生活来治愈生活，也许对女性来说，是比去心理医生那里更好的方式，最起码是她们愿意接受的最好方式。■
回顾一下这几年春天，经常被企事业单位点击的讲座话题，大多是关于生活的。有关于生活仪式感的，有关于时令节气的，还有亲子关系等等。今年有家邀请单位的负责人还专门来沟通，问是否可以在将讲座方向定位在家风建设上。我重新整理思路，将这些话题做了归类，合并同类项。我将它们统一为“悦己”主题。
女性从小被教育，说要做一个好学生，好孩子，长大进入职场要做一个好员工，若是有了家庭，又努力成为好太太、好妈妈。但在这么多的角色中，唯独没有告诉她们如何做一个自己。就这么拧巴地度过了很多年，突然社会上女性意识开始觉醒，各种声音告诉你，要自信自立自强，要让自己发光发亮。过去说妇女撑起半边天，可举着女权大旗的一方完全不认可，她们觉着这个世界的全部都是女人撑着的，哪怕实际没做到，最起码女性是有能力的，只是世界不公平，没有给予两性同样的机会。
这种“她能力”，在三月的特定环境里被有意识地放大，以至于让女性自己也觉着自己就应该是无差异、零瑕疵的。在积攒各种能力的时候，却很少会注意到自己是否具有能让自己快乐的能力，也就是“悦己”能力。
无法悦己，却要自我疗愈，生活对于女性来说，确实过于苛刻。在中国科协科情在线调查平台发布的《2022女性心理健康调查分析报告》中，中国女性的心理压力自评分相当高，大部分受访者选择了程度最深的8-10分。2021年的时候，在同样的问卷中女性大多集中在6分值左右，高分段在7-8分之间，三可在后疫情时代，压力情况明显加剧，而且还出现了越年经心里压力越大的趋势。
报告中还显示出，在面对各种压力的时候，女性大多选择自我疗愈，只有3.46%的被调查者会去寻找专业人士或是专业机构的帮助。女性的自我疗愈方式有很多，比如听音乐、调节生活节奏、运动、旅游等等。可以看到在这么多的疗愈方式中，唯独没有婚姻，而婚姻又恰恰成为了众多压力来源中的一部分。
近段时间日本作家上野千鹤子与北大女生的对话，将婚姻问题又再次推到了风口浪尖上。这个吵了许久也没有标准答案的论题，让女性对婚姻不断提出质疑。对于女性来说，婚姻是否等同于围城，仁者见仁。但有一点可以确定，那就是女性自我疗愈，一定不是只有婚姻，除了它还有很多更开放的形式。在这些形式中，女性可以让自己更放松更愉悦，悦己才是治愈的源头和动力。
我写过一本书，叫做《只是最美好的日常》。在三月的讲座中点击率最高。这是本散文集，有关于美食美器的，也有各种生活场景中的趣事。其实无论是美食，还是插花、阅读，甚至是购物，对于今天的女性来说，除了活动本身，更多的是它所带来的精神疗愈作用。在整个过程中，可以得到心灵抚慰，让自己获得愉悦感和满足感。当物质基本满足，女性又具有相当的经济能力后，她们已经不会再为单纯添一件春装而去逛街，也不会只为了去某个著名景点打卡而去旅行。女性需要的是在这个过程中感受到轻松和乐趣，这种快乐才是行动的源动力，哪怕是去看落叶，只要开心，都是值得的。
我不止一次地在讲座的时候拿鲜花举例子，也每次都会讯问有多少女性听众是选择自己送花给自己的。这个数字不断递增，而且大家给出的理由也有不同，有的会选择在特殊纪念日的时候买花给自己，作为一份礼物；有的会为增添节庆气氛，更多的女性朋友是单纯喜欢花，觉着它就是生活的一部分。今年活动中有位90后的姑娘说“有花的屋子，我就会觉着特别美”。为自己买花，为自己晒花，这种自娱自乐的生活，逐渐成为都市女性的日常。
女性喜欢甜品，喜欢精致的下午茶，春光大好的日子要去下午茶，天气阴郁的时候更要去下午茶，甜品能让人快乐，而下午茶的气氛更能让人获得这种快乐感。在电视剧《父母爱情》里，女主角安洁在小岛上请好友葛美霞一起品尝咖啡，一个原本是资本家的大小姐，一个是从小在渔村长大的姑娘，当说起到底是爱咖啡还是爱喝咖啡的感觉时，安杰说她两者都爱，葛老师很肯定地说她是更爱这份感觉。因为喝咖啡的时候，女主人会精心布置一番，有花有精美的咖啡杯，这种氛围感让她们能从岛上的枯燥生活中抽离出来，感受下不一样的美好。剧中的这幕是发生在特定年代，在今天都市女性喝下午茶已经是很稀松平常的事情，对她们来说，她们希望在这段时间里能得到更体贴更周到的照顾。
设计师王杨自己就是个超级热爱甜品的人，她除了在设计领域有很多作品外，还开设了一家创意餐厅——良设夜宴。这家餐厅主打沉浸式体验，在就餐的时候可以感受过多媒体技术与美食的创意结合。作为女性她明白女性需要什么，所以每个春天她都会推出不同主题的下午茶，今年她和法国的化妆品品牌Sisley合作，主题定为“典藏香∙无尽爱”。下午茶中有一个AI互动环节，会有蝴蝶影像投影出来，作为拍照的一大亮点。年轻女性在这个环节中会表现地很克制，她们大多会自拍，很少让身边的朋友帮着拍照。在她们眼里，她们知道自己哪个角度最美，也知道该如何修图加滤镜，达到自己心中的最美标准。自己为自己买单，自娱自乐，再自我分享，成为年轻女性的消费主流。只要给她们一个悦己的理由，她们可以自我疗愈，消费已经不是目的，仅仅是一种方式。
在各种疗愈方式中，阅读在近年来越来越被重视。几年前我写过的一本《岁时历——日日是好日》被选为2018年阅读马拉松的读物，成为那年三月活动的主题。挑选女性写作的书籍，女性主题，到女性阅读者，这样的活动思路，一直成为妇女节的活动主打创意。
今年的三月四日到十日，伊索（Aesop）在上海的东平路旗舰店也做了一场女性主题的阅读活动。主办方在这几天将店铺里的所有商品都撤柜，换上10000册图书，书店成为一座临时的“女性文学图书馆”。这几天凡是到店的顾客都可以免费挑选一本书带走。活动的第一天店铺门口就排起了长队，读者们将自己打扮一新，换上春装在那安静得排队。翻看下书单，书目中有最近大热的上野千鹤子的《从零开始的女性主义》，也有拿了2022诺贝尔文学奖的《悠悠岁月》。到我写稿的时候，3月9日的下午，主办方在社交媒体上发出通告，店铺里的书全部送完，活动提前结束，明天货架上会重新摆放出那一瓶瓶的护肤品，重启“养身”的正轨。
女性总是会很努力地寻找各种自我疗愈的方式，她们希望展示出来的是一种悦己的状态，而将这种恢复的功效隐藏起来，用生活来治愈生活，也许对女性来说，是比去心理医生那里更好的方式，最起码是她们愿意接受的最好方式。■
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2023-03-10 16:47
社会与生活
女性如何用生活治愈生活
女性如何用生活治愈生活
郑静：“她能力”总会被各种讨论放大，让女性觉着自己就应该无差异、零瑕疵。她们在积攒各种能力的时候，却很少会注意到自己是否具有“悦己”的能力。
郑静
■每到3月，我时常会被邀请参加一些女性话题的讲座，作为妇女节的应景活动。一来我在媒体行业做了20多年，主业是和生活方式有关的家居领域。二来我时常出版一些生活散文，或是谈生活美学，或是谈美食文化。女性确实会成为这些话题的主流关注者，或者说组织者们觉得这些话题，女性天然就会喜欢，所以每到春暖花开的时候，讲座日程也就开始密集起来。
回顾一下这几年春天，经常被企事业单位点击的讲座话题，大多是关于生活的。有关于生活仪式感的，有关于时令节气的，还有亲子关系等等。今年有家邀请单位的负责人还专门来沟通，问是否可以在将讲座方向定位在家风建设上。我重新整理思路，将这些话题做了归类，合并同类项。我将它们统一为“悦己”主题。
女性从小被教育，说要做一个好学生，好孩子，长大进入职场要做一个好员工，若是有了家庭，又努力成为好太太、好妈妈。但在这么多的角色中，唯独没有告诉她们如何做一个自己。就这么拧巴地度过了很多年，突然社会上女性意识开始觉醒，各种声音告诉你，要自信自立自强，要让自己发光发亮。过去说妇女撑起半边天，可举着女权大旗的一方完全不认可，她们觉着这个世界的全部都是女人撑着的，哪怕实际没做到，最起码女性是有能力的，只是世界不公平，没有给予两性同样的机会。
这种“她能力”，在三月的特定环境里被有意识地放大，以至于让女性自己也觉着自己就应该是无差异、零瑕疵的。在积攒各种能力的时候，却很少会注意到自己是否具有能让自己快乐的能力，也就是“悦己”能力。
无法悦己，却要自我疗愈，生活对于女性来说，确实过于苛刻。在中国科协科情在线调查平台发布的《2022女性心理健康调查分析报告》中，中国女性的心理压力自评分相当高，大部分受访者选择了程度最深的8-10分。2021年的时候，在同样的问卷中女性大多集中在6分值左右，高分段在7-8分之间，三可在后疫情时代，压力情况明显加剧，而且还出现了越年经心里压力越大的趋势。
报告中还显示出，在面对各种压力的时候，女性大多选择自我疗愈，只有3.46%的被调查者会去寻找专业人士或是专业机构的帮助。女性的自我疗愈方式有很多，比如听音乐、调节生活节奏、运动、旅游等等。可以看到在这么多的疗愈方式中，唯独没有婚姻，而婚姻又恰恰成为了众多压力来源中的一部分。
近段时间日本作家上野千鹤子与北大女生的对话，将婚姻问题又再次推到了风口浪尖上。这个吵了许久也没有标准答案的论题，让女性对婚姻不断提出质疑。对于女性来说，婚姻是否等同于围城，仁者见仁。但有一点可以确定，那就是女性自我疗愈，一定不是只有婚姻，除了它还有很多更开放的形式。在这些形式中，女性可以让自己更放松更愉悦，悦己才是治愈的源头和动力。
我写过一本书，叫做《只是最美好的日常》。在三月的讲座中点击率最高。这是本散文集，有关于美食美器的，也有各种生活场景中的趣事。其实无论是美食，还是插花、阅读，甚至是购物，对于今天的女性来说，除了活动本身，更多的是它所带来的精神疗愈作用。在整个过程中，可以得到心灵抚慰，让自己获得愉悦感和满足感。当物质基本满足，女性又具有相当的经济能力后，她们已经不会再为单纯添一件春装而去逛街，也不会只为了去某个著名景点打卡而去旅行。女性需要的是在这个过程中感受到轻松和乐趣，这种快乐才是行动的源动力，哪怕是去看落叶，只要开心，都是值得的。
我不止一次地在讲座的时候拿鲜花举例子，也每次都会讯问有多少女性听众是选择自己送花给自己的。这个数字不断递增，而且大家给出的理由也有不同，有的会选择在特殊纪念日的时候买花给自己，作为一份礼物；有的会为增添节庆气氛，更多的女性朋友是单纯喜欢花，觉着它就是生活的一部分。今年活动中有位90后的姑娘说“有花的屋子，我就会觉着特别美”。为自己买花，为自己晒花，这种自娱自乐的生活，逐渐成为都市女性的日常。
女性喜欢甜品，喜欢精致的下午茶，春光大好的日子要去下午茶，天气阴郁的时候更要去下午茶，甜品能让人快乐，而下午茶的气氛更能让人获得这种快乐感。在电视剧《父母爱情》里，女主角安洁在小岛上请好友葛美霞一起品尝咖啡，一个原本是资本家的大小姐，一个是从小在渔村长大的姑娘，当说起到底是爱咖啡还是爱喝咖啡的感觉时，安杰说她两者都爱，葛老师很肯定地说她是更爱这份感觉。因为喝咖啡的时候，女主人会精心布置一番，有花有精美的咖啡杯，这种氛围感让她们能从岛上的枯燥生活中抽离出来，感受下不一样的美好。剧中的这幕是发生在特定年代，在今天都市女性喝下午茶已经是很稀松平常的事情，对她们来说，她们希望在这段时间里能得到更体贴更周到的照顾。
设计师王杨自己就是个超级热爱甜品的人，她除了在设计领域有很多作品外，还开设了一家创意餐厅——良设夜宴。这家餐厅主打沉浸式体验，在就餐的时候可以感受过多媒体技术与美食的创意结合。作为女性她明白女性需要什么，所以每个春天她都会推出不同主题的下午茶，今年她和法国的化妆品品牌Sisley合作，主题定为“典藏香∙无尽爱”。下午茶中有一个AI互动环节，会有蝴蝶影像投影出来，作为拍照的一大亮点。年轻女性在这个环节中会表现地很克制，她们大多会自拍，很少让身边的朋友帮着拍照。在她们眼里，她们知道自己哪个角度最美，也知道该如何修图加滤镜，达到自己心中的最美标准。自己为自己买单，自娱自乐，再自我分享，成为年轻女性的消费主流。只要给她们一个悦己的理由，她们可以自我疗愈，消费已经不是目的，仅仅是一种方式。
在各种疗愈方式中，阅读在近年来越来越被重视。几年前我写过的一本《岁时历——日日是好日》被选为2018年阅读马拉松的读物，成为那年三月活动的主题。挑选女性写作的书籍，女性主题，到女性阅读者，这样的活动思路，一直成为妇女节的活动主打创意。
今年的三月四日到十日，伊索（Aesop）在上海的东平路旗舰店也做了一场女性主题的阅读活动。主办方在这几天将店铺里的所有商品都撤柜，换上10000册图书，书店成为一座临时的“女性文学图书馆”。这几天凡是到店的顾客都可以免费挑选一本书带走。活动的第一天店铺门口就排起了长队，读者们将自己打扮一新，换上春装在那安静得排队。翻看下书单，书目中有最近大热的上野千鹤子的《从零开始的女性主义》，也有拿了2022诺贝尔文学奖的《悠悠岁月》。到我写稿的时候，3月9日的下午，主办方在社交媒体上发出通告，店铺里的书全部送完，活动提前结束，明天货架上会重新摆放出那一瓶瓶的护肤品，重启“养身”的正轨。
女性总是会很努力地寻找各种自我疗愈的方式，她们希望展示出来的是一种悦己的状态，而将这种恢复的功效隐藏起来，用生活来治愈生活，也许对女性来说，是比去心理医生那里更好的方式，最起码是她们愿意接受的最好方式。■
回顾一下这几年春天，经常被企事业单位点击的讲座话题，大多是关于生活的。有关于生活仪式感的，有关于时令节气的，还有亲子关系等等。今年有家邀请单位的负责人还专门来沟通，问是否可以在将讲座方向定位在家风建设上。我重新整理思路，将这些话题做了归类，合并同类项。我将它们统一为“悦己”主题。
女性从小被教育，说要做一个好学生，好孩子，长大进入职场要做一个好员工，若是有了家庭，又努力成为好太太、好妈妈。但在这么多的角色中，唯独没有告诉她们如何做一个自己。就这么拧巴地度过了很多年，突然社会上女性意识开始觉醒，各种声音告诉你，要自信自立自强，要让自己发光发亮。过去说妇女撑起半边天，可举着女权大旗的一方完全不认可，她们觉着这个世界的全部都是女人撑着的，哪怕实际没做到，最起码女性是有能力的，只是世界不公平，没有给予两性同样的机会。
这种“她能力”，在三月的特定环境里被有意识地放大，以至于让女性自己也觉着自己就应该是无差异、零瑕疵的。在积攒各种能力的时候，却很少会注意到自己是否具有能让自己快乐的能力，也就是“悦己”能力。
无法悦己，却要自我疗愈，生活对于女性来说，确实过于苛刻。在中国科协科情在线调查平台发布的《2022女性心理健康调查分析报告》中，中国女性的心理压力自评分相当高，大部分受访者选择了程度最深的8-10分。2021年的时候，在同样的问卷中女性大多集中在6分值左右，高分段在7-8分之间，三可在后疫情时代，压力情况明显加剧，而且还出现了越年经心里压力越大的趋势。
报告中还显示出，在面对各种压力的时候，女性大多选择自我疗愈，只有3.46%的被调查者会去寻找专业人士或是专业机构的帮助。女性的自我疗愈方式有很多，比如听音乐、调节生活节奏、运动、旅游等等。可以看到在这么多的疗愈方式中，唯独没有婚姻，而婚姻又恰恰成为了众多压力来源中的一部分。
近段时间日本作家上野千鹤子与北大女生的对话，将婚姻问题又再次推到了风口浪尖上。这个吵了许久也没有标准答案的论题，让女性对婚姻不断提出质疑。对于女性来说，婚姻是否等同于围城，仁者见仁。但有一点可以确定，那就是女性自我疗愈，一定不是只有婚姻，除了它还有很多更开放的形式。在这些形式中，女性可以让自己更放松更愉悦，悦己才是治愈的源头和动力。
我写过一本书，叫做《只是最美好的日常》。在三月的讲座中点击率最高。这是本散文集，有关于美食美器的，也有各种生活场景中的趣事。其实无论是美食，还是插花、阅读，甚至是购物，对于今天的女性来说，除了活动本身，更多的是它所带来的精神疗愈作用。在整个过程中，可以得到心灵抚慰，让自己获得愉悦感和满足感。当物质基本满足，女性又具有相当的经济能力后，她们已经不会再为单纯添一件春装而去逛街，也不会只为了去某个著名景点打卡而去旅行。女性需要的是在这个过程中感受到轻松和乐趣，这种快乐才是行动的源动力，哪怕是去看落叶，只要开心，都是值得的。
我不止一次地在讲座的时候拿鲜花举例子，也每次都会讯问有多少女性听众是选择自己送花给自己的。这个数字不断递增，而且大家给出的理由也有不同，有的会选择在特殊纪念日的时候买花给自己，作为一份礼物；有的会为增添节庆气氛，更多的女性朋友是单纯喜欢花，觉着它就是生活的一部分。今年活动中有位90后的姑娘说“有花的屋子，我就会觉着特别美”。为自己买花，为自己晒花，这种自娱自乐的生活，逐渐成为都市女性的日常。
女性喜欢甜品，喜欢精致的下午茶，春光大好的日子要去下午茶，天气阴郁的时候更要去下午茶，甜品能让人快乐，而下午茶的气氛更能让人获得这种快乐感。在电视剧《父母爱情》里，女主角安洁在小岛上请好友葛美霞一起品尝咖啡，一个原本是资本家的大小姐，一个是从小在渔村长大的姑娘，当说起到底是爱咖啡还是爱喝咖啡的感觉时，安杰说她两者都爱，葛老师很肯定地说她是更爱这份感觉。因为喝咖啡的时候，女主人会精心布置一番，有花有精美的咖啡杯，这种氛围感让她们能从岛上的枯燥生活中抽离出来，感受下不一样的美好。剧中的这幕是发生在特定年代，在今天都市女性喝下午茶已经是很稀松平常的事情，对她们来说，她们希望在这段时间里能得到更体贴更周到的照顾。
设计师王杨自己就是个超级热爱甜品的人，她除了在设计领域有很多作品外，还开设了一家创意餐厅——良设夜宴。这家餐厅主打沉浸式体验，在就餐的时候可以感受过多媒体技术与美食的创意结合。作为女性她明白女性需要什么，所以每个春天她都会推出不同主题的下午茶，今年她和法国的化妆品品牌Sisley合作，主题定为“典藏香∙无尽爱”。下午茶中有一个AI互动环节，会有蝴蝶影像投影出来，作为拍照的一大亮点。年轻女性在这个环节中会表现地很克制，她们大多会自拍，很少让身边的朋友帮着拍照。在她们眼里，她们知道自己哪个角度最美，也知道该如何修图加滤镜，达到自己心中的最美标准。自己为自己买单，自娱自乐，再自我分享，成为年轻女性的消费主流。只要给她们一个悦己的理由，她们可以自我疗愈，消费已经不是目的，仅仅是一种方式。
在各种疗愈方式中，阅读在近年来越来越被重视。几年前我写过的一本《岁时历——日日是好日》被选为2018年阅读马拉松的读物，成为那年三月活动的主题。挑选女性写作的书籍，女性主题，到女性阅读者，这样的活动思路，一直成为妇女节的活动主打创意。
今年的三月四日到十日，伊索（Aesop）在上海的东平路旗舰店也做了一场女性主题的阅读活动。主办方在这几天将店铺里的所有商品都撤柜，换上10000册图书，书店成为一座临时的“女性文学图书馆”。这几天凡是到店的顾客都可以免费挑选一本书带走。活动的第一天店铺门口就排起了长队，读者们将自己打扮一新，换上春装在那安静得排队。翻看下书单，书目中有最近大热的上野千鹤子的《从零开始的女性主义》，也有拿了2022诺贝尔文学奖的《悠悠岁月》。到我写稿的时候，3月9日的下午，主办方在社交媒体上发出通告，店铺里的书全部送完，活动提前结束，明天货架上会重新摆放出那一瓶瓶的护肤品，重启“养身”的正轨。
女性总是会很努力地寻找各种自我疗愈的方式，她们希望展示出来的是一种悦己的状态，而将这种恢复的功效隐藏起来，用生活来治愈生活，也许对女性来说，是比去心理医生那里更好的方式，最起码是她们愿意接受的最好方式。■
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■ 或者, 留一段影像，回一曲挂牵。丝丝入扣、暖暖心灵 ，需飘过的醇厚与共。
■ 或者，热烈空雨伴芬芳泥土；绿绿生命缠锐意骄阳。
回望，回望，一马平川红酒飘散断归途。
■ 或者，灰蒙蒙空气重回道指一万四千点。滚动时光，照进现实，流逝过往，回归未来。
■ 或者，热烈空雨伴芬芳泥土；绿绿生命缠锐意骄阳。
回望，回望，一马平川红酒飘散断归途。
■ 或者，灰蒙蒙空气重回道指一万四千点。滚动时光，照进现实，流逝过往，回归未来。
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